Crème de champignons ❤️😋

Envie d’une crème délicieuse, saine et facile à réaliser ? Eh bien, n’hésitez pas à préparer celui-ci ! C’est le plat parfait pour ces journées froides où l’on a besoin d’un bon plat chaud pour se réchauffer. C’est aussi une...

MYTHES SUR LE CALCIUM

Le lait de vache est la meilleure source de calcium. Certains des aliments les plus riches en calcium sont : Amandes : 252 mg/100 g Epinards : 120 mg/100 g Graines de chia : 631 mg / 100 g Tahini : 420 mg / 100 g Chou frisé : 254 mg/100 g Tofu : 350 mg /100 g Les...