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Dal de lentille rouge

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Il n'y a rien de mieux qu'un plat riche et complet que vous pouvez préparer en peu de temps. C'est le cas de ce Dal de lentille rouge aux épinards dont vous n'avez besoin que des ingrédients et 30 minutes de votre temps. Pas si mal, hein…

Pâtes aux asperges

  Ingrédients : - 150 gr de pâtes - 6-7 branches d'asperges - 100 gr de champignons - Thym frais - 50-80 ml Ecomil Cuisine Cashew - Sel - Poivre noir - Noix de pin   Instructions : Cuire les…

Spaghetti sans gluten crémeuses à la tomate

Ingrédients pour deux personnes :   15′ de préparation   200g spaghettis sans gluten 200ml Ecomil cuisine India 1 barquette de tomate cerise 1 oignon rouge 2 c.à.s de tamari 3 c.à.s d’huile…

Soupe d´été au curry, poivron rouge, tomate et basilic

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Ingrédients 1/4 oignon blanc, jaune ou nouveau 1 gousse d’ail dégermée (option) 1 poivron rouge 1 tomate 125ml Ecomil Cuisine India 4 feuilles de basilic ou coriandre 1 pincée de sel 1 càc d’huile d’olive   Méthode…

Barres de céréales

Ces barres sont parfaites pour emporter n'importe où, avant ou après une séance d'entraînement ou comme snack. Mieux encore, elles sont faciles à réaliser :   - 200 gr de crème d'amande - 40 gr de Tahini - 100…

Spaghetti à la courgette

  Ingrédients pour une personne : 15′ de préparation 100g de spaghettis sans gluten Une demi-courgette Deux cuillères à soupe d’huile d’olive 100ml de crème cuisine coco Ecomil Un demi-oignon rouge …

Muffins Pistache & Fleur D’Oranger

  Ingrédients 30g à 40g sucre coco 75g farine de riz 25g poudre amande 4g poudre à lever Pincée sel 230ml Ecomil lait de coco sans sucre ou de crème anglaise Ecomil 10g de fleur d’oranger (option) …

Pâte à tartiner au pralin vegan

Ingrédients pour un pot : 20′ de préparation 200g de dattes dénoyautées 3 cuillères a soupe de cacao en poudre 1 cuillère à soupe d’huile de coco 450ml Ecomil lait d´amande chia Une cuillère à soupe de pralin Recette Dans…

Chou-fleur rôti aux asperges, tofu et sauce maison crémeuse à la moutarde

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Manger des légumes peut être ennuyeux ou très amusant. Combiner des légumes rôtis et sautés avec une bonne sauce crémeuse peut faire de votre repas un véritable festin. Celle-ci est une recette fabuleuse pour donner de la couleur…