Smoothie vert et salade estivale
Smoothie :
- Ingrédients pour deux personnes
- 25 cl lait d’amande Ecomil sans sucres ou lait de coco Ecomil sans sucres
- 1 demi-concombre
- 1 pomme verte
- 2 grosses poignées d’épinards frais
- Une branche de céleri
- Une demi-banane
- Préparation pour deux personnes :
- Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu`à obtention d’une consistance lisse
- Si le mélange est trop épais, ajoutez un peu plus de boisson au chanvre… et…
- Dégustez!
Salade :
- Ingrédients pour deux personnes :
- Un concombre
- ¼ de pastèque
- Feta ou le fromage végétal
- Olives noires
- Un trait d’huile d’olive
- Sel
- Préparation pour deux personnes :
- Coupez la pastèque et le concombre en cubes en tailles moyennes
- Ajoutez la feta ou le fromage végétal et quelques olives noires
- Un trait d’huile l’olive, un peu de sel…
- C’est prêt !