Golden milk
Voici une recette saine en seulement 3 étapes pour booster l’organisme en cette saison. Une recette de golden milk de la coach en nutrition Marion @marionnutrition .
Ingrédients
- ½ cuillère à café de cannelle
- ½ cuillère à café de curcuma
- 1 pincée de poivre (aide à booster l’absorption de curcumine)
- 1 tasse de lait de coco nature sans sucres Ecomil
Préparation
1.Ajouter une tasse de lait de coco Ecomil dans une casserole et ajouter les épices
2.Laisser chauffer à feu doux (ne pas faire bouillir le mélange)
3.Mélanger au fouet pour que le lait mousse un peu
Pas besoin de sucrant car le lait de coco et la cannelle donnent à eux-mêmes une impression de douceur
Merci Marion pour ta recette !
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