Flocons d’avoine au fruit du dragon
Cette recette parfaite pour le petit déjeuner a été réalisée par Ashleigh.
Ingrédients:
80g de flocons d’avoine
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à soupe de baie d’açai en poudre
1 fruit du dragon coupé
1 banane
Recette:
– Mélanger le lait d’amande Ecomil, le druit du dragon et la banane écrasée. Si le mélange est trop épais, rajouter du lait d’amande, si trop liquide, rajouter des graines de chia.
-Laisser reposer une nuit et au matin rajouter quelques morceaux de fruit du dragon, une cuillère à café de purée de noix de cajou et quelques noix.
-Déguster!
